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生素食物川七、生素食物油菜花 、生素食物水果：金橘 、生素食物龙眼 、生素食物1 、生素食物腰果 、荔枝 、罗勒、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；
4 、豆类 ：豆腐 、龙须菜、山竹 、黑枣等 。释迦 、腐竹 、豆浆 、榴莲、李子、芽菜 、核仁：杏仁、