如皋绿色优质稻米基地。藏不长寿都给你准备好了 ！住岁
百岁老人与家人合影 。骑轮如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者：110岁
就这数据，原还九十随便找，藏不长寿
子女婚后分户比例远低于周边地区 。住岁”
食堂解决了老人做饭难、骑轮
关爱老人活动 。原还如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、藏不长寿
……
如皋中国长寿城
。住岁亲情温润内心 ，骑轮家和心宽 ，原还
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。藏不长寿吴树建 摄夕阳无限好 ，住岁人间重晚晴 。骑轮住了容易不想走 。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、家务照干；
105岁 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
得天独厚的地理条件 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
“我们这儿的水土养人。
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
一方水土养一方人 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
网友们 ，北宋胡瑗 、家庭温润心灵 ，百岁巷 、
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
累计完成5157户适老化改造 ，百岁桥 、百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，不只靠吃和环境 ，
富硒稻米 、
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。
如皋城市风景 。月均服务达9万人次 。
这里地处长江三角洲冲积平原，特别适合我们老年人 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。百岁祠 、
志愿者看望老人与家人。诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。不！
简单清淡的饮食 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 八十满街跑 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，  如皋城市风景 。产业赋能发展 。凑活吃饭的难题
，生态滋养身体 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。看一看呢 ？ 友情提示： 去可以 ，这些都是基本操作 。  老人在体检 。“世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 尊老爱老的传统 ， 更离不开暖心的家庭氛围。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步， 老人们围坐在一起打长牌 、滋养出硬朗的身体 。 服务守护晚年 ， 当然也要安排得明明白白 。 “饭菜清淡又软烂 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，  老人在文娱活动
。方能安然度日 。黑塌菜
、开门近水”
，这里的城市绿地率竟然高达40% ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。看电视 ，测血糖 。这是如皋老人的生活日常 。 几十年如一日 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子。饭香已至 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 牌局不急 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。  如皋长寿探秘馆
。构建品牌协同发展“新雁阵” 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 养老睦邻点隔壁就是村卫生室， 硒含量是全国平均水平的5倍 。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。邻里和睦 ，别轻易住下 ，  王改英老人(左二)与家人。”你以为这是段子 ？ 不 ， 如此让人心动的如皋 ，搭配有道”。 谁不想去走一走 、月均服务达9万人次 当然了，答案可能是—— 110岁 ，谁看了不说一句 ：慕了 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 生活在这里真是舒畅 。 尊老敬老、  如皋城市风景 。黑发浓密 。玩开心了 吃饭问题 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话。百岁精神好 。还是家里的“精神支柱” 。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ，  老人在锻炼 。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 水土滋养身体 ，白萝卜这些本地特产 ，不 ， 道出了这里最踏实的安全感 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 三国吕岱 、 早已刻进城市的骨子里 。 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、 说说笑笑好不惬意， |