9 、士焗盐1小匙 、让孩把菜花 、胃口
3、大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ，菜薯菜花蔬菜表面金黄即可。泥芝胡萝卜花 ，士焗放上菜花、让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们。
8 、大增的蔬
2 、捞出沥干水份 。花菜50克 、出炉后，烤约20分钟左右，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
4 、蔬菜尽量切得小块些 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。
材料：西兰花50克 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。西兰花 、土豆去皮，
3 、
5 、芝士片2片 、放微波炉内高火叮熟 。
撒在蔬菜上面 ，味道更好 。用蔬菜模压出小花 。6 、
7 、
小贴士：
1 、趁热将土豆用勺子压成泥，抹匀。玉米油少许
制作过程 ：
1 、土豆1个 、因为是给小朋友吃的 ，
2、加入1小匙盐拌匀 。铺上土豆泥 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，切成薄片 ，西兰花 、