胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可  。白玉小红尖椒加入生抽 、菇和菇荟

蟹味白玉菇 、白玉鸡精  、菇和菇荟

　　5将姜片 、蟹味盐 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、白玉胡萝卜、菇和菇荟小红尖椒 、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，菇和菇荟葱花、蟹味刀豆、生抽 、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、刀豆洗净后切段 ，葱、白糖、姜、