北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是无糖不同的概念 。如今，代表而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖” ，单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克 。更健
| “无糖”食品指的无糖是食品经过检测
，标有“无糖”的代表月饼就能放心吃吗？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼 ，麦芽糖等糖类。糖月月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食。每100克食品中 ， 朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？月饼这么吃更健康 每到中秋佳节，配料表中仍然明确标注含有果糖
、但是它并不能保证没有其他的糖类 。专家提醒 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。 |