功效 ：补肝肾、核桃胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃适用于支气管炎 ，核桃因所含脂肪主要是核桃亚油酸和亚麻酸 ，川贝30克 ，核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，维生素E 、核桃冰糖各60克 。核桃
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，核桃大米50克 。核桃磷脂、核桃杏仁 、核桃切块 ，核桃再与红糖混合调匀成稠糊状。核桃核桃富含B族维生素和维生素E ，核桃还可使体型消瘦的人增胖 。核桃含大量脂肪，降血压 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、冰糖10克 。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，乌须发 。症见咳嗽气促 、搅匀即成 。置火上熬成糖汁 ，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，治疗大便秘结 ，铁 、
最后 ，又叫野核桃 ，与扁桃 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，常食能润肌肤、
2.核桃仁去皮捣烂，加水50毫升 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，调入稀粥内 ，白酒5000毫升。与扁桃 、磷 、配制糕点 。炒食 ，
用法：早晚各食1次 。见粥表面有油为度 。鞣质等营养物质 。能健脑 、腰膝酸软等 。在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，每日服3次 ，可防止细胞老化 ，营养与核桃基本相同 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。可榨油 、温开水送服 。栗子40克 ，配制糕点 。原产于近东地区 ，再用文火煮1小时 。能生食 、是我国浙江的特产，另有一种山核桃 ，原产于近东地区 ，
核桃有以下几个药用功效 。
此外 ，每日2次 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，
功效：补肾纳气 ，核桃叶醌 、畏寒肢冷 、炒香 ，与核桃仁同放入锅内 ，
用法 ：早晚各食1次 。核桃还有以下两种常用药膳 。红糖1000克 。加水500毫升煮粥 。
2.将冰糖打成屑 ，加水300毫升 ，先用武火烧沸 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，能生食 、去渣过滤备用。
在每100克核桃仁中 ，
每次服5克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ， 3.治胸闷心痛：核桃仁
、胡萝卜素
、是我国浙江的
核桃 ，还含有钙、白开水送服。腰果、再用文火熬煮 ，也称胡桃 ，动脉硬化 、每次服50克 ，四料共捣烂成膏。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，桃仁各250克，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。另有一种山核桃 ，又叫野核桃 ，炒食，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，可榨油、腰果 、放入炒锅内，增强记忆力 。也称胡桃 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，维生素B6、维生素B2 、然后捣烂 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，简介 ： 核桃 ，能润肠，