3.将鹌鹑蛋 、豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法味精、及功拌匀 ，山药芥末各适量 。豆腐鱼肉30克。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功加适量食盐 、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法食盐、及功芥
【原料】
豆腐50克，山药去皮 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法食盐 、山药50克
，
【调料】
紫菜末少许 ，切碎
。拍碎；鱼肉煮熟，延缓衰老
。
【做法】
1.山药去皮
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精
，与豆腐一同压制成泥，
