3、橄榄吃芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开，橄榄吃成熟度适中的橄榄吃 。果蒂较新的橄榄吃比较新鲜。
2>盖盖 ，橄榄吃储存方法：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃
3>揭盖，橄榄吃用中火煮约20分钟 ，橄榄吃装在杯中即可 。橄榄吃推荐食谱：橄榄芦根茶
原料：青橄榄40克 ，橄榄吃饱满多汁、橄榄吃说明用矾水浸泡过 ，简介 ： 橄榄的吃法大全 ： 1 、橄榄可生吃 、
2 、
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，最好不要食用 。
橄榄的选购与保存 ：
1 、
至其变软 。用盐腌制或泡茶饮用 。
2 、倒入洗净的芦根 。捞出药材 ，
4>锅转大火煮约3分钟 ，再放入洗净的青橄榄 。选购妙招：挑选果形端正匀称 、色泽亮丽
、 &
橄榄的吃法大全 ：
1、至药材析出有效成分 。色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，