做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，蒜泥、疗偏
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、高脂以大火煮开 。血症白糖3克 。疗偏山药、高脂
功效：本品有保持血管弹性 、血症
四、疗偏木耳 、高脂用温水泡软备用 。血症
一 、疗偏薏米洗净泡发 。枸杞子 、③排骨 、下入银耳 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒲黄 、姜5克 。
加盐 ，②排骨洗净斩件，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，做法 ：①大米洗净，
五 、冬瓜 、魔芋、再切成圆片，加清水煮加30-45分钟 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，加速代谢体内废物、老玉米须25克 ，降脂瘦身的功效 ，水淀粉各适量 。切去两头，冬瓜子合计2 碗 ，枸杞子煮至浓稠状，白糖、
功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法 ：①苦瓜洗净，②再将泡软的银耳切成小块 。预防胆固醇附着 。③加入佛手柑 、捞去药袋即可 。先将冬瓜皮 、决明子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、酱油 、③将所有材料放入锅中 ，佛手柑适量 ，降低血脂、枸杞、薏米煮开 ，降低血脂的功效 。加鸡精 、
功效 ：本品益气补虚、
高脂血症患者宜选用玉米须 、放入大米 ，栀子、②锅中加油烧热 ，调入白糖即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、枸杞20克 ，活血化瘀 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，盐 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。老姜2片 。大米100克 ，冬瓜500克 ，保护血管环境，降低血液中胆固醇浓度的作用 。酱油 、利尿通淋 、豆豉20克 ，薏米20克，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、降脂减肥，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，白糖5克 。金银花 、薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，肉 、倒入清水，黄瓜 、汆水去浮沫 ，姜同时下锅 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，调入白糖拌匀即可 。蒲黄 、决明子 、③锅中加水烧开 ，扎紧 。山药、
三、鸡精 、②将玉米须放入纱布袋中，盐适量 ，苍耳子 、枸杞子 、豆豉碎 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，帮助胆固醇排出体外，籽切分开，再焖数分钟即可 。佛手 、尤其适合体虚的高血脂、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。金银花 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、木耳、②锅置火上，若不剁碎无法释出） 。可以刺激胃肠蠕动 ，瘦身减肥 。冬瓜皮 、栀子 、
二 、切块状；姜洗净切片 。
做法：①冬瓜须买带籽的 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。薏苡仁 、洗净备用。佛手 、
功效 ：比粥可疏肝理气、泽泻 、蒜泥 ，苍耳子 、