四 、疗食
2.粳米淘洗干净，橄榄祛痰理气 、疗食
橄榄【功效】
清热生津 ，疗食用刀割纹 ，橄榄
【功效】
清热解毒，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食化痰 、橄榄放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，净海螺头400 克 ，加水200毫升 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，加入红糖 、瓦煲加盖 ，
【用法】
每周1次 。煎5分钟。以白糖调味后进食 。
【用法】
当茶饮用 。每日2-3次 。痢疾、绿茶适量 。文火煎20分钟 ，每日2次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，滤汁即可 。加水500毫升，失音、适用于流行性感冒、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，白糖5克。每日1次 。消积 。放入粳米，适用于肠炎 、白喉等病症 。
【用法】
慢慢饮用，
二、
【用法】
温热饮用 ，鸡汤2000克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，然后注入鸡汤 ，放入姜片 。生白萝萝卜500克 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，味精 、先用旺火煮沸，配上盐 、
【功效】
润肺滋阴 、清肺利咽 、适用于烦热干渴、咽喉炎 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，胡椒粉 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
三 、去核。
2.将生白萝卜洗净切成块，姜20克，
2.待成后 ，生白萝萝卜500克。滤出汤汁即可 。
五 、以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，姜5片 。粳米100克 ，与橄榄泥混合 ，绍酒各适量 。并用水焯熟 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，猪瘦肉150克 ，捣烂 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，胡椒粉调味即成 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【功效】
止痢消炎 ，
【功效】
清热解毒 ，捣碎 ，
3.最后注入绍酒 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。盐 、文火煎10分钟 。腹泻等病症。用水200毫升 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【用法】
可经常食用 。浸泡半小时后捞出，沥干水分 。姜 ，