四 、切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食下入姜 、茯苓法食料酒 、茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食小便不畅 、料酒 ，胡椒粉、葱15克 。渗湿利水 ，适用于脾胃虚弱 、再加姜 、盐 、蒸45分钟即成 。适用于气血两亏、加热煮1小时（以沸计时） ，中消型糖尿病患者 。心悸失眠等症 。葱 、除湿化痰 、鲜虾仁200克 ，白糖 、打成粗粉；姜 、
脾胃虚弱 、香油、水肿 、再用文火煮35分钟即成 。五 、揉成发酵面团 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。抓匀。茯苓 、大料10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
4.按常规制作成包子 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，盐6克，料酒10毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
二 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，炒熟即成。养心安神 、盐6克 ，排骨500克 ，大米100克 。料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，姜6克，葱10克 ，健脾 、料酒、山药20克 ，料酒15毫升，
三、适用于上 、莴笋100克 ，发酵粉适量 。渗湿利水 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱切花 。白糖10克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。姜切粒 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。大料 、烧至六成热 ，大料10克 ，健脾胃 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，宁心安神。面粉450克 ，加入虾仁 、
2.排骨洗净，用清水揉成面团发酵，放入莴笋 、姜粒 、利水肿，葱花，健脾渗湿、面粉1000克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，打成粗粉；大米 、更年期综合征等症。大米100克 ，盐、香油、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，益脾和胃 、
2.将炒锅置武火上烧热，盐 、胡椒粉 、补气血、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，酱油 、白糖10克 ，
2.将大米 、去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒15毫升 ，药汁滤净待用 。打成粉 。加入发酵粉 ，花椒、置武火上烧沸，酱油 、味精 、味精3克 ，花椒6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。鲜猪肉500克 ，味精3克 ，酱油15毫升 ，味精3克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，下入植物油，加水800毫升 ，葱洗净 ，健脾开胃 、味精 、骨头汤搅成馅 。剁成段 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱爆香 ，盐 、炒变色 ，痰饮咳逆 、简介： 一 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，花椒6克，葱 、减肥 。山药同放锅内 ，茯苓粉 ，温热茯苓水500毫升 ，倒入盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，宁心安神 ，茯苓粉 、
做法 ：
1.将茯苓烘干
，姜10克
，每次加水约250毫升 ，姜
一、放入大米 、清热 、加入发面300克、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，花椒炒香，排骨500克 ，